¿Has escuchado sobre los ejercicios de Kegel? Probablemente ya los conoces si has sido mamá por parto natural o estás muy interesada en los temas de salud menstrual. Sin embargo, la mayoría de personas aún los desconocen a pesar de tener tantos beneficios, desde prevenir la incontinencia hasta mejorar nuestros orgasmos ¡y los de nuestras […]
Arte Menstrual para el Día de la Higiene Menstrual
Algunas entradas atrás escribí sobre Arte Menstrual y el trabajo de tres artistas contemporáneas. Inspirada en una de ellas me atreví a hacer arte menstrual y hoy quiero compartirlo contigo y de paso retarte a que también lo hagas. Para el Día de la Higiene Menstrual te quiero retar a que experimentes con tu menstruación, a […]
Maternar desde el trajín y el placer
La maternidad, ese momento que nace desde el deseo o desde la alarma emocional que sentimos como un corrientazo paralizante cuando no llega nuestra menstruación. Decidimos, sí, así, con alegría, esperanza, ilusiones, ansiedad y sueños, entre lágrimas, perdidamente enamoradas, ser madres, poder gestar, parir, acariciar y alimentar. De repente la vida gira alrededor de […]