Naturcup Colombia: Copas menstruales

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Ejercicios de Kegel, la guía rápida que debes conocer

junio 7, 2017 por 1 comentario

Músculos del suelo pélvico

¿Has escuchado sobre los ejercicios de Kegel? Probablemente ya los conoces si has sido mamá por parto natural o estás muy interesada en los temas de salud menstrual. Sin embargo, la mayoría de personas aún los desconocen a pesar de tener tantos beneficios, desde prevenir la incontinencia hasta mejorar nuestros orgasmos ¡y los de nuestras […]

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Arte Menstrual para el Día de la Higiene Menstrual

mayo 26, 2017 por 1 comentario

Spiral slow Jen Lewis. Arte Menstrual

Algunas entradas atrás escribí sobre Arte Menstrual y el trabajo de tres artistas contemporáneas. Inspirada en una de ellas me atreví a hacer arte menstrual y hoy quiero compartirlo contigo y de paso retarte a que también lo hagas. Para el Día de la Higiene Menstrual te quiero retar a que experimentes con tu menstruación, a […]

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Conoce el ciclo menstrual

abril 28, 2017 por 8 comentarios

FELOP - El ciclo menstrual

Tras haber explorado el arte menstrual y conocido nuestros cérvix a través de la palabra de Estefanía, hoy he decidido abordar un tema que tal vez nos pintaron como aburrido en el colegio pero que es realmente interesante: el ciclo menstrual. En este artículo quiero compartir contigo algunos datos que, espero, encuentres útiles. Empecemos por lo […]

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