Antes de usar tu copa menstrual Naturcup debes esterilizarla. Hiérvela durante 3 minutos totalmente cubierta de agua, para no dañarla. Hazlo cuando te resulte más cómodo, al principio o al final del ciclo.
Si es la primera vez que la vas a usar, tómate tu tiempo, es muy fácil, pero necesitas estar relajada.
Lávate bien las manos.
Adopta la postura más cómoda para ti: en cuclillas, sentada en el inodoro, de pie.
Se introduce doblada de la siguiente manera:
Presiona la copa
Sujétala con una mano presionándola por debajo de la anilla, de forma que la parte abierta de la “U” apunte hacia la palma de la mano.
Con la otra mano separa los labios e introduce la copa dirigiéndola hacia la base de la columna vertebral.
No es necesario situar la copa tan alta como un tampón.
