Naturcup Colombia: Copas menstruales

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Deporte y menstruación ¿qué es lo mejor para cada momento de tu ciclo?

marzo 31, 2017 por 1 comentario

Deporte y menstruacion

¿Sabes si debes hacer ejercicio en tus días de menstruación? Entre otras cosas, en esta entrada quiero hablar sobre un tema que es fundamental para aquellas mujeres que hacen o quieren empezar a practicar algún deporte y lo que deben tener en cuenta no sólo durante su luna sino durante el ciclo completo. El deporte […]

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¿Peleada con tus hormonas? ¡Es cuestión de conocerlas mejor!

enero 19, 2017 por 2 comentarios

Cuaderno Menstrual

Desde hace un tiempo he estado comprometida con la tarea de conocer mi ciclo y conocerme mejor a mí misma. Una de las cosas que he hecho es llevar un diario menstrual y ha sido una experiencia realmente gratificante. Sin embargo, durante los últimos meses había querido una herramienta que me ayudara a ser más […]

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Escribir un Diario Menstrual Puede Cambiar tu Vida

julio 19, 2016 por admin Dejar un comentario

Diario Menstrual

En la entrada anterior hablamos de algunas herramientas super útiles de educación menstrual para conocer y comprender nuestros ciclos. Hoy vamos a dedicarnos al diario menstrual. Si bien es realmente útil conocer lo que han indagado otras mujeres, desde distintas disciplinas y lugares del conocimiento, es muy potente contrastar esos relatos con nuestra propia experiencia. Es […]

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