Tras haber explorado el arte menstrual y conocido nuestros cérvix a través de la palabra de Estefanía, hoy he decidido abordar un tema que tal vez nos pintaron como aburrido en el colegio pero que es realmente interesante: el ciclo menstrual. En este artículo quiero compartir contigo algunos datos que, espero, encuentres útiles. Empecemos por lo […]
Deporte y menstruación ¿qué es lo mejor para cada momento de tu ciclo?
¿Sabes si debes hacer ejercicio en tus días de menstruación? Entre otras cosas, en esta entrada quiero hablar sobre un tema que es fundamental para aquellas mujeres que hacen o quieren empezar a practicar algún deporte y lo que deben tener en cuenta no sólo durante su luna sino durante el ciclo completo. El deporte […]
¿Peleada con tus hormonas? ¡Es cuestión de conocerlas mejor!
Desde hace un tiempo he estado comprometida con la tarea de conocer mi ciclo y conocerme mejor a mí misma. Una de las cosas que he hecho es llevar un diario menstrual y ha sido una experiencia realmente gratificante. Sin embargo, durante los últimos meses había querido una herramienta que me ayudara a ser más […]